#ABSOLUTNIGHTS

Дата на раждане:

< Go back

#ABSOLUTNIGHTS

Нощта на добротата

Да започнем с фактите:
Учени от университета в Уисконсин са открили, че вършенето на добрини е подлежащо на тренинг и развитие. Както с всеки друг мускул, хората могат да упражняват „мускула на добротата“ и по-често да откликват на чуждата нужда. Спокойно, няма опасност от мускулна треска, затова смело напред. 

Правенето на добрини води до истинско парти в мозъка: 
Ускорено производство на ендорфин (един от хормоните на щастието, също така естествено болкоуспокояващо), окситоцин (хормонът на любовта, повдигащ самочувствието), както и намаляне нивото на кортизол (хормонът на стреса). Дали не е оферта?

Добротата е заразна! Помагайки на други, сами можем да се почувстваме по-добре или така нареченото състояние на Helper’s High. От друга страна, всеки станал свидетел на произволна добрина също се радва на по-добро настроение и е по-вероятно от своя страна да помогне (така наречения ефект „предай нататък“)

Знаейки вече това, опитайте се да превърнете всяка нощ, пък и всеки ден, в празник на добротата.